НАГЭ НО КАТА: соно ЁН

По команде: «Нагэ но ката ён!» разрубить крест на уровне груди.

1. Кумитэ но камае на 90° влево.
2. От правого тюдан маваси гэри:
Левый сунэ-хидзи укэ, Правый ути момо гэри, Л.-П. маваси укэ (контроль руки), начиная вращение по часовой стрелке на 90°, Правый хидза гэри, продолжая вращение, маки коми нагэ, с полным разворотом на 360° к исходной позиции.

3. От правого маэ гэри:
Шаг назад, Левый сото укэ, Правой ногой заступить вперед с ударом рукой в лицо, захватить голову соперника, начиная вращение на 180°по часовой стрелке (поз.1), шаг Левой ногой и затем Правой ногой, которая остается сзади. Бросок отшагиванием. Голову уложить на Левое бедро двумя руками, Правый сюто ути, Правый хидзи отоси.

4. От левого тюдан маваси гэри:
Левый сунэ-хидзи укэ, Левый ути момо гэри, П.-Л. маваси укэ (контроль руки), начиная вращение против часовой стрелки на 90°, Левый хидза гэри, продолжая вращение, маки коми нагэ, с полным разворотом на 360° к исходной позиции.

5. От левого маэ гэри:
Шаг назад, Левый гэдан барай, Правой ногой заступить вперед с ударом рукой в лицо, захватить голову соперника, начиная разворачиваться на 90°против часовой стрелки (поз.2), убирая Левую ногу назад, затем убирая назад Правую ногу, голову уложить на Левое бедро двумя руками, Правый сюто ути, Правый хидзи отоси.

6. От правого дзёдан маваси гэри:
Подшаг, Левый дзёдан укэ с толчком, Правый ути момо гэри, с постановкой Правой ноги назад Левый сита дзуки дзёдан (апперкот), Правый дзуки, Правый маваси гэри. Ногу притянуть.

7. От левого маэ гэри:
Шаг назад, Левый гэдан барай, П-Л тюдан дзуки, Правой ой дзуки с шагом вперед, Левый усиро маваси гэри, Левый дзёдан маваси гэри.

8. От левого дзёдан маваси гэри:
Шаг назад, пропустить ногу противника, Правый гэдан маваси гэри, нога остается спереди, захват соперника за шиворот, Левый гэдан маваси гэри, разворачиваясь на 180°против часовой стрелки, Левый дзёдан маваси гэри, потянуть и бросить вниз.

9. От правого дзёдан маваси гэри:
Шаг назад, пропустить ногу противника, шаг вперед П. ногой, Левый гэдан маваси гэри, нога остается спереди, захват соперника за шиворот, Правый гэдан маваси гэри, разворачиваясь на 180°по часовой стрелке, Правый дзёдан маваси гэри, уложить себе на Левое бедро, удерживая Левой рукой, киба дати 45° к Сёмэн.

10. Против брошенного противника:
Правый сюто ути, шаг назад, Правый маваси гэри, кумитэ но камае лицом к Сёмэн.

По команде: «Наорэ!» подтянуть Правую ногу и встать в Фудо дати лицом к Сёмэн.